降血糖秋葵水這樣喝，女星3週瘦下5公斤連便秘也改善

近年研究中指出，秋葵具備良好的控制血糖效果，是許多注重養生的人心中的必吃好食之一。而日本醫師推薦，將秋葵加入綠茶之中，不但能讓控糖效果更佳，還能遮蓋秋葵的味道，而且做法超簡單，讓每個人都能輕鬆將秋葵的營養吃下肚！



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