2022年12月30日 星期五

白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片


白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片


  • 許雅磊 整理

  • 2022/12/20 12:20
  • 字體放大




  • 身體寒氣入侵,受涼、感冒,第一步就是侵犯肺。食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蘿蔔藕粉肉片」,以天門冬、麥門冬「雙冬」搭配白蘿蔔熬湯顧肺。兩樣一同熬煮,清爽美味,散發滿滿藥膳香氣,加入嫩口的藕粉肉片,有助清肺化痰,又養顏。


     


    材料


    豬里脊肉450克、醬油1大匙、胡椒粉、酒適量、蛋一粒、紅棗、白蘿蔔、青蒜末、紅蔥末、香菜末、蒜末、香油。
    藥材:天門冬、麥門冬各20克、白玉蘿蔔600克、紅棗10粒、藕粉30克。


     



     


    作法


    1.天門冬、麥門冬、紅棗加適量水與白玉蘿蔔煮30分鐘。


    2.豬里肌肉加醬油、酒、蒜末、胡椒粉抓醃,再加入蛋白混合後,拌入藕粉備用。


    3.另起鍋,加入橄欖油,炒香紅蔥末後,放入肉片略煎後,倒入蘿蔔湯中,撒上香菜末、青蔥末即可。


    看更多:


     



     

    明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液




    晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

    微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷



    懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。


    優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!



    找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

    正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
    波拉皮機—熱世紀Thermacool。




    Tip


    如果怕豬肉吃起來太澀怎麼辦?林秋香分享,家裡如果有自己平時喝的酵素可以加進來,軟化豬里肌肉,或者直接加入鳳梨、奇異果、木瓜等,擠一些進去豬肉抓醃。豬肉可挑選里肌肉、較無油脂,吃起來比較清爽。


    看更多:


     


    加分


    中醫師吳明珠表示,雙冬指麥門冬跟天門冬,一個是補肺氣,一個從腎氣強化免疫力,因為氣味較淡,適合當作藥膳,可以顧肺又調腎;白玉蘿蔔,生食升氣,熟食降氣。所謂降氣指的是使氣往下焦走,就有利尿功效。吳明珠說,如果你的氣管較弱,咳嗽有白痰,適合吃熟蘿蔔,若有黃痰、喉痛,建議生吃蘿蔔。


    看更多:


     



     



     


    ◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師.食補達人林秋香


     


    →全民必修控糖課!點我看糖尿病知識大全
    →健康資訊不漏接!點我加入














    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336908


    常見醫美問題-杏仁酸QA

    現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型


    最新魔滴隆乳技術,案例分享

    自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳方式有好多,你都搞清楚了嗎?




    淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

    淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

    局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

    醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!

    Orignal From: 白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片

    沒有留言:

    張貼留言